Der Artikel beinhaltet:
- 1 digitales Kochbuch "Vegan durch den Tag für Alle": 80 Rezepte, Theorie
- 256 Seiten
- PDF in Farbe
 
Inhalte:
Für Jede:n: Anfänger bis Profi
80 Rezepte: genial einfach & lecker; vegan; zucker- & glutenfrei möglich; Nährstoffangaben, Informationen zur Haltbarkeit, saisonale Tausch-Optionen
Rezepte zu den Themen: Backen, Frühstück, Salate, Bowls, Hauptspeisen, gesunde Snacks, Desserts und Süßspeisen
Wertvolle Tipps & Tricks 
Jede Menge Wissenswertes über die vegane gesunde Ernährung & Küche
Über 250 Seiten
Theoriethemen:; Warum Vegan?; Vorratsschrank; Regional & Saisonal Kochen; Vegan Backen; Mehlalternativen; Salate 1x1; Dressing 1x1; Umami; Tofu Tipps & Tricks; Bowl 1x1; Gesund Snacken; Zuckeralternativen
 
Jeder kann vegan kochen, ganz gleich ob Vegan-Einsteiger, Kritiker oder Genießer – es braucht nur etwas Geduld und Experimentierfreude. In diesem Buch erfährst du alles über den Einstieg in die vegane Ernährung, inkl. interessantem Hintergrundwissen aus meinen Kochkursen bei „Food by Nadine“ – dazu gehören bspw. Tipps & Tricks zu Tofu, gesunde Snacken, pflanzliche Alternativen, Saisonalität... Alle Rezepte in meinem Kochbuch sind vegan, zucker- und glutenfrei umsetzbar und enthalten Nährstoffangaben, Informationen zur Haltbarkeit, saisonale Alternativen, Rezept-Tipps, Fotos sowie Zubereitungszeiten. Lasse dich von abwechslungsreichen Rezepten inspirieren und freue dich auf gesunde und einfache Gerichte, die beweisen, wie vielfältig und delikat vegane Ernährung sein kann.